ถ้าเคยได้ยินชื่อ Mounjaro (Tirzepatide) หลายคนอาจเข้าใจว่าเป็นยาที่ทำหน้าที่เพียง “ทำให้กินน้อยลง” แต่กลไกจริงของ tirzepatide มีมากกว่านั้น เพราะตัวยาทำงานผ่านระบบฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องทั้งกับระดับน้ำตาล อินซูลิน ความหิว ความอิ่ม และการทำงานของระบบทางเดินอาหาร หัวใจสำคัญของการทำความเข้าใจว่า Mounjaro ทำงานอย่างไร คือ Tirzepatide สามารถกระตุ้นตัวรับของฮอร์โมน 2 ระบบ ได้แก่ GIP และ GLP-1 พร้อมกัน จึงถูกจัดเป็น GIP receptor และ GLP-1 receptor agonist ตามข้อมูลกำกับยาของ FDA ฉบับปี

หลายคนรู้สึกว่า “กินไม่เยอะ” หรือ “เลือกอาหารค่อนข้างดีแล้ว” แต่ทำไมน้ำหนักยังไม่ลด หรือบางช่วงกลับเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ หนึ่งในสาเหตุที่พบได้บ่อยคือ การได้รับแคลอรีเกินโดยไม่รู้ตัว เพราะพลังงานส่วนเกินไม่ได้มาจากอาหารมื้อใหญ่เพียงอย่างเดียว แต่อาจซ่อนอยู่ในเครื่องดื่ม ซอส ของว่าง หรือพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นซ้ำตลอดทั้งวัน เมื่อสะสมต่อเนื่อง พลังงานเพียงเล็กน้อยจากหลายแหล่งอาจกลายเป็นแคลอรีจำนวนมากโดยที่เราแทบไม่ทันสังเกต บทความนี้จะพาไปดูว่า อะไรทำให้แคลอรีเกินโดยไม่รู้ตัว...

หลายคนคงเคยสงสัยว่า "ทำไมเพื่อนกินบุฟเฟต์ทุกอาทิตย์ แต่รูปร่างยังเหมือนเดิม" หรือ "ทำไมเรากินน้อยกว่า แต่กลับน้ำหนักขึ้นง่ายกว่า" คำอธิบายที่ได้ยินบ่อยที่สุดคือ "เพราะระบบเผาผลาญดี" แต่ในความเป็นจริง น้ำหนักตัวไม่ได้ถูกกำหนดจากระบบเผาผลาญเพียงอย่างเดียว ยังมีปัจจัยอีกหลายด้านที่ทำงานร่วมกัน ทั้งพันธุกรรม ฮอร์โมน มวลกล้ามเนื้อ พฤติกรรมการเคลื่อนไหว และรูปแบบการใช้ชีวิต บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจว่า ทำไมบางคนจึงดูเหมือนกินเยอะแต่ไม่อ้วน และเหตุใดการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นจึ