สุขภาพ

เวลาเช็กสุขภาพหรือตั้งเป้าหมายเรื่องน้ำหนัก หลายคนน่าจะเคยเห็นตัวเลข BMI หรือดัชนีมวลกายปรากฏอยู่ในผลตรวจสุขภาพ BMI เป็นตัวเลขที่คำนวณได้ง่าย ใช้เพียงน้ำหนักและส่วนสูง จึงถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายในการคัดกรองภาวะน้ำหนักต่ำ น้ำหนักเกิน และโรคอ้วน แต่คำถามสำคัญคือ BMI เชื่อได้แค่ไหน? คำตอบคือ BMI มีประโยชน์มากในฐานะ “เครื่องมือคัดกรองเบื้องต้น” และใช้ได้ดีในการศึกษาประชากร แต่เมื่อพูดถึงสุขภาพของคนคนหนึ่ง BMI เพียงตัวเลขเดียวอาจยังบอกเรื่องไขมัน กล้ามเนื้อ ตำแหน่งที่ไขมันสะสม...